Voeding Advies – Samen werken we naar jouw doelen toe

26 augustus Start sixpackchallenge

Get in shape in four weeks!!!
Na het succes van de summerchallenge starten wij op 26 augustus wederom met zo veel mogelijk kandidaten een 4 week sixpack challenge om de vakantiekilo’s weer zo snel mogelijk kwijt te raken.Iedereen die mee doet wordt aan het begin van de challenge gemeten en krijgt dezelfde week een schema die voldoet aan het doel, dit zal zijn afvallen/droog trainen. Iedereen krijgt in de basis 1 schema waar zij zich aan moeten houden met wel een optielijst om zelf te kunnen variëren met hun eten, aan het einde van de maand wordt iedereen weer gemeten om het resultaat te zien in shape en cijfers of een foto. Er zal een groepsapp zijn waar iedereen elkaar kan motiveren om door te blijven zetten. Martijn en ik (Nico) zullen ook in deze app zitten om te kunnen coachen. Op 26 mei 21.00 uur wordt er een presentatie gegeven waar de challenge wordt uitgelegd en om vragen te beantwoorden, op deze dag worden zoveel mogelijk deelnemers ook al gemeten/gewogen worden. Als je op deze datum niet kan, kan je ook daarvoor of iets daarna met onze coach afspreken. Het doel is simpel, we willen iedereen een beetje laten ervaren hoe het is om in rap tempo je vet% omlaag te halen zoals topatleten dit soms ook doen.

Kosten €75,-
Tijd: 21.00
Locatie:Helderseweg 31B| Alkmaar
Inschrijven in de link hieronder:
https://login.crossfitvictrix.nl/cbm/training-info/26-08-2019/21:00/38584/

Kun je niet bij de informatie dag zijn? Schrijf je evengoed in en stuur een mail naar Nico@teamvictrix.nl om een afspraak in te plannen om te meten en te wegen.

Gezond afvallen met goed voedingsadvies

Gezond eten is belangrijk voor iedereen en soms kun je een steuntje in de rug gebruiken. Wil je bijvoorbeeld gezond afvallen? Of ben je meer gaan sporten en wil je advies over sportvoeding van een voedingsdeskundige? De voedingsdeskundige en gewichtsconsulent van Team Victrix voorziet je van onderbouwd voedingsadvies, toegespitst op jouw doelen. Ook hebben we verschillende programma’s opgezet om dat advies direct toe te passen in de praktijk. Je kunt bij Team Victrix terecht voor een eenmalig consult (meten is weten), de 6-pack challenge en de 10 week food challenge. Nog een extra tip: combineer Victrix voeding met onze personal training. Zo weet je zeker dat je alle aspecten goed aanpakt om jouw persoonlijke (sport)doelen te behalen!

Ik adviseer, begeleid en coach mensen op weg naar een gezonde levensstijl. Daarbij wordt met name aandacht besteed aan voeding, beweging en sport. Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl een grote bijdrage levert aan je vitaliteit, ik wil je graag helpen om je dit te laten bereiken.

Overgewicht komt steeds vaker voor, belangrijke oorzaken zijn misleiding door voedingsproducenten, en gebrekkige voorlichting en kennis over voeding. Ik vind het belangrijk om mensen zich daarvan bewust te maken.

Sport en voeding

Over eten rondom het sporten bestaan veel misverstanden en mythes. Bijvoorbeeld: moet je meteen na het sporten eten, of kun je beter even wachten vanwege de “naverbranding”? Hoeveel moet je eten voor het sporten? En wat? Als je ‘s ochtends echt intensief hebt gesport, kun je dan de hele dag gewoon eten wat je wilt? Waarom moet je als duursporter ook eiwitten eten, en als krachtsporter koolhydraten?
Over dit soort onderwerpen is op het internet veel te vinden, maar tegelijkertijd is het een doolhof van tegenstrijdige informatie… zie daar maar eens je weg in te vinden.
Ik vertel je graag hoe het zit!

Voor wie?

Gewichtscontole/ hogere vitaliteit

Afvallen is moeilijk en vaak helpen diëten slechts tijdelijk. Het enige dat echt werkt is een aanpassing van je levensstijl. Ben je klaar voor de echte duurzame verandering, dan kun je bij mij terecht. Ik kan je zowel éénmalig adviseren, of je enkele weken of maanden begeleiden: dat werkt heel motivererend. Het aanleren van een gezonde leefwijze is het uiteindelijke doel; gewichtsverlies komt daarmee vanzelf! Ik kan je ook helpen als je juist wilt aankomen zodat je bijvoorbeeld sterker kunt worden in combinatie met gerichte training.

Sport en voeding

Ben je regelmatig bezig met sporten, maar wil je graag weten hoe je je voedingspatroon daar op af kunt stemmen? Om sneller af te vallen of om je prestaties te verbeteren? Daarover kan ik je adviseren met een éénmalig analyse en advies of met een langer begeleidingstraject.

Meld je aan voor een GRATIS intake

Combineer Voedingadvies met:

Adresgegevens

Team Victrix
Helderseweg 31b
1817BA Alkmaar
06-38633384
Nico@teamvictrix.nl

Openingstijden:

Maandag t/m vrijdag: 9.00-22.00
Zaterdag: 9.00-14.00
Zondag 9.00-12.00

© Copyright - Voeding advies Alkmaar